Å ta vare på den psykiske helsen er en viktig del av et godt og balansert liv. Når angst, depresjon, ADHD, søvnproblemer, stress, traumer eller andre psykiske utfordringer begynner å påvirke hverdagen, kan det være nyttig å snakke med en fagperson. For noen er det også viktig å kunne få en vurdering eller behandling uten å måtte gå gjennom en lang henvisningsprosess.

DPS | Det Private Psykiatriske Senter er et privat tilbud innen psykiatri og psykologi. Ifølge informasjonen i kildematerialet kan pasienter kontakte senteret direkte uten henvisning og avtale konsultasjon etter behov. Tilbudet omfatter blant annet psykiatrisk og psykologisk vurdering, behandling og oppfølging.

Hva er DPS | Det Private Psykiatriske Senter?

DPS | Det Private Psykiatriske Senter er en privat klinikk som tilbyr tjenester innen psykisk helse. Målet er å gjøre det enklere for mennesker å komme i kontakt med psykiater eller psykolog når de trenger profesjonell hjelp.

En viktig forskjell mellom et privat og et offentlig tilbud er hvordan man kommer i kontakt med tjenesten. Det private tilbudet beskriver direkte kontakt uten henvisning, mens offentlige DPS-tjenester er en del av den offentlige spesialisthelsetjenesten og vanligvis krever henvisning.

For personer som ønsker større fleksibilitet rundt tidspunkt og konsultasjonsform, kan et privat tilbud være et alternativ. Ved Det Private Psykiatriske Senter kan konsultasjoner etter informasjonen på siden gjennomføres på klinikk, via video eller telefon, avhengig av hvilken type oppfølging som er aktuell.

Når kan det være aktuelt å kontakte en privat psykiater eller psykolog?

Psykiske utfordringer kan se svært forskjellige ut fra person til person. Noen opplever tydelige symptomer over kort tid, mens andre har hatt vansker i flere måneder eller år.

Det kan være aktuelt å søke profesjonell hjelp dersom psykiske eller følelsesmessige utfordringer påvirker arbeid, studier, søvn, relasjoner eller daglige aktiviteter.

DPS | Det Private Psykiatriske Senter oppgir at klinikken vurderer og behandler flere ulike psykiske helsetilstander. Disse inkluderer blant annet ADHD, angst, panikklidelse, depresjon, bipolar lidelse, søvnvansker, personlighetsforstyrrelser, psykose, utbrenthet, spiseforstyrrelser, PTSD, traumer og OCD.

En første konsultasjon kan være nyttig dersom du er usikker på hva symptomene skyldes. En fagperson kan gå gjennom situasjonen din, høre om tidligere erfaringer og vurdere hvilke former for videre oppfølging som kan være aktuelle.

Utredning og individuell vurdering

En god behandlingsprosess starter ofte med å forstå hva personen faktisk strever med. Symptomer kan ha flere mulige forklaringer, og derfor er det viktig at vurderingen tar hensyn til hele situasjonen.

Ved første konsultasjon beskrives det at pasientens historie og aktuelle bekymringer gjennomgås. Denne samtalen danner grunnlaget for en innledende vurdering. Deretter kan spesialisten foreslå en behandlingsplan som vurderes og justeres etter hvert som behandlingen fortsetter.

For eksempel kan en person med konsentrasjonsproblemer oppleve symptomer som minner om ADHD. En profesjonell vurdering kan imidlertid se på symptombildet, funksjon i hverdagen og eventuelle andre forhold før man konkluderer.

Det samme gjelder angst, depresjon, søvnvansker og andre psykiske helseutfordringer. Selvtester kan gi et utgangspunkt for refleksjon, men de erstatter ikke en profesjonell vurdering eller diagnose.

Behandling tilpasset den enkelte

Det finnes ikke én behandlingsform som passer alle. Behovene varierer ut fra symptomer, diagnose, livssituasjon, mål og tidligere behandling.

Informasjonen fra DPS | Det Private Psykiatriske Senter beskriver en individuell tilnærming der behandlingen baseres på vurdering av den enkelte pasient. Klinikken fremhever også kontinuitet og oppfølging, slik at behandlingen kan tilpasses dersom behovene endrer seg.

Blant terapiformene som er oppført, finner vi kognitiv atferdsterapi, dialektisk atferdsterapi, aksept- og forpliktelsesterapi, psykodynamisk terapi, mindfulnessbasert terapi, interpersonlig terapi, familieterapi, parterapi og psykoedukasjon.

Hvilken tilnærming som brukes, avhenger blant annet av diagnose, behandlingsmål og pasientens preferanser.

Psykiater eller psykolog?

Mange er usikre på om de bør bestille time hos psykiater eller psykolog. Begge faggruppene arbeider med psykisk helse, men utdanningen og arbeidsområdene er forskjellige.

En psykiater er lege med spesialisering i psykiatri. Som lege kan psykiateren blant annet vurdere medisinsk behandling og forskrive medisiner når det er klinisk aktuelt.

En psykolog arbeider med psykologisk vurdering og behandling av blant annet følelsesmessige, kognitive og atferdsmessige utfordringer. Psykologisk behandling kan for eksempel innebære samtaleterapi og strukturerte terapeutiske metoder.

Ved DPS | Det Private Psykiatriske Senter beskrives det at psykiatere og psykologer kan samarbeide når det er relevant, slik at behandlingen kan koordineres ut fra pasientens behov.

Hvilke utfordringer kan få hjelp?

Psykiske helseproblemer kan påvirke flere områder av livet samtidig. Derfor kan det være nyttig å få en helhetlig vurdering fremfor bare å se på ett enkelt symptom.

ADHD

ADHD kan blant annet påvirke oppmerksomhet, organisering, impulsivitet og funksjon i hverdagen. Klinikken oppgir at de tilbyr utredning, diagnose og videre psykiatrisk behandling for voksne med ADHD. Medikamentell behandling kan vurderes og følges opp når det er klinisk hensiktsmessig.

Angst og panikklidelser

Angst kan innebære vedvarende bekymring, uro eller episoder med intens frykt. Behandlingen kan tilpasses symptomene og hvordan de påvirker hverdagen.

Depresjon

Depresjon kan påvirke humør, energi, motivasjon, søvn og daglig fungering. Psykologisk terapi og psykiatrisk vurdering kan være aktuelle deler av behandlingen avhengig av situasjonen.

Bipolar lidelse

Bipolar lidelse innebærer perioder med betydelige endringer i stemningsleie og energinivå. Psykiatrisk vurdering og langsiktig oppfølging kan være viktig for personer som har eller mistenker denne typen utfordringer.

OCD, PTSD og traumer

Tvangstanker og tvangshandlinger kan være belastende i hverdagen. På samme måte kan traumatiske opplevelser føre til vedvarende psykiske reaksjoner. Kildematerialet beskriver psykologisk støtte og terapeutiske tilnærminger for OCD, PTSD og traumer.

Avhengighet og rusproblemer

Avhengighet krever ofte en grundig og helhetlig vurdering. Klinikken oppgir at psykiatere med kompetanse innen rus og avhengighetsmedisin inngår i teamet. Samtidig opplyses det at konsultasjoner for avhengighet ikke tilbys via videokonsultasjon.

Fleksible konsultasjonsformer

En av fordelene ved et privat tilbud kan være muligheten til å velge mellom ulike konsultasjonsformer.

DPS | Det Private Psykiatriske Senter beskriver videokonsultasjoner som tilgjengelige for pasienter over hele Norge. Det finnes også klinikkonsultasjoner i Oslo og Ski. Telefonkonsultasjoner er ifølge informasjonen tilgjengelige for eksisterende pasienter, vanligvis som oppfølging.

Videokonsultasjon kan være praktisk for personer som bor langt unna en klinikk eller har en travel hverdag. En fysisk konsultasjon kan samtidig være relevant når personlig oppmøte er nødvendig eller ønskelig.

Hvordan foregår en konsultasjon?

Prosessen er beskrevet i tre hovedtrinn.

Først bestilles en avtale. Pasienten kan velge klinikk, video eller telefon ut fra hva som er tilgjengelig og relevant. Det opplyses at henvisning ikke er nødvendig for å bestille.

Deretter gjennomføres konsultasjonen. Den første samtalen handler blant annet om pasientens historie og aktuelle bekymringer. Dette gir spesialisten et grunnlag for den innledende vurderingen.

Til slutt utarbeides eller foreslås en behandlingsplan. Planen kan gjennomgås og tilpasses etter hvert som behandlingen utvikler seg.

Denne strukturen gjør det lettere å forstå hva man kan forvente før man tar kontakt.

Hva koster privat psykisk helsehjelp?

Private helsetjenester betales vanligvis direkte av pasienten, med mindre behandlingen dekkes gjennom en forsikringsavtale.

Kildematerialet oppgir priser for individuell psykoterapi på 2 600 NOK for en 45-minutters fysisk time og 2 250 NOK for video eller telefon. For en 90-minutters time er prisene oppgitt til henholdsvis 4 600 NOK og 4 250 NOK.

Prisene kan være forskjellige for ulike tjenester, og pasienter bør derfor kontrollere aktuell prisinformasjon før bestilling.

Noen private helseforsikringer kan dekke konsultasjoner hos psykiater eller psykolog. Dekningen varierer mellom forsikringsselskaper og avtaler, så forsikringsvilkårene bør undersøkes på forhånd.

Hvorfor velge privat psykisk helsehjelp?

Behovene til personer som søker hjelp er forskjellige. For noen er det viktig å kunne kontakte en klinikk direkte. Andre legger større vekt på fleksible konsultasjonstider, videokonsultasjon eller muligheten til å velge mellom ulike fagpersoner.

DPS | Det Private Psykiatriske Senter beskriver sitt tilbud som en direkte og fleksibel vei til profesjonell psykisk helsehjelp. Klinikken oppgir også at behandlingen tilpasses den enkelte og at oppfølging kan gjennomføres ved fysisk oppmøte eller via video.

Det viktigste er at behandlingen passer til situasjonen og at man får en faglig vurdering av hva som kan være hensiktsmessig.

Et første steg mot bedre psykisk helse

Det kan være vanskelig å vite når man bør søke hjelp. Mange venter fordi de håper at symptomene skal gå over av seg selv. Andre er usikre på hvilken type fagperson de bør kontakte.

En første samtale trenger ikke bety at man allerede har en bestemt diagnose eller vet nøyaktig hvilken behandling man trenger. Den kan være et sted der man beskriver hva man opplever og får en faglig vurdering av mulige neste steg.

DPS | Det Private Psykiatriske Senter tilbyr privat psykiatrisk og psykologisk behandling og oppgir at pasienter kan ta direkte kontakt uten henvisning. Konsultasjoner kan etter tilgjengelighet gjennomføres på klinikk, via video eller telefon.

For personer som ønsker profesjonell hjelp med psykiske helseutfordringer, kan det derfor være relevant å undersøke hvilke tjenester, behandlingsformer og konsultasjonsmuligheter som passer deres behov.